Informations aux voyageurs

Ça y est, les valises sont prêtes et les billets réservés ? Avant de s’envoler vers de nouveaux horizons, l’équipe scientifique Claude Bernard fait le point sur les bons réflexes santé à adopter dans cette nouvelle fiche conseil :

Focus sur les vaccinations

Le programme de vaccination à établir pour chaque voyageur doit tenir compte de :

• l’évaluation des risques réels encourus par le voyageur selon :
  • le contexte épidémiologique international et de celui de la zone visitée ;
  • la situation sanitaire et le niveau d’hygiène de la zone visitée ;
  • les conditions du séjour (saison, activité sur place, hébergement et durée) ;
  • les facteurs de risque individuels, notamment l’âge, et les antécédents médicaux la grossesse ou l’allaitement éventuel et l’état de santé du voyageur ;
  • le statut vaccinal antérieur ;
• l’obligation administrative de présenter un certificat international de vaccination à l’entrée de certains pays, soit dans le cadre du Règlement sanitaire international, soit du fait d’une exigence particulière du pays d’accueil (fièvre jaune, infections invasives à méningocoques pour les pèlerinages en Arabie saoudite) ;
• la nécessité pour être immunisé que le schéma vaccinal soit terminé 10 à 15 jours avant le départ ;
• la mise à jour des vaccinations recommandées en France dans le calendrier vaccinal.

La diarrhée du voyageur

La prévention de la diarrhée du voyageur repose sur des mesures d’hygiène.

• Se laver souvent les mains (avant les repas ou toute manipulation d’aliments et après passage aux toilettes) ou utiliser un gel ou une solution hydro-alcoolique.
• Préférer les plats chauds ; éviter de consommer de la nourriture vendue dans la rue lorsque le respect des chaînes du chaud ou du froid est incertain.
• Ne consommer de préférence que de l’eau en bouteille capsulée (ouvrir devant soi), ou à défaut rendue potable par ébullition, ou par une désinfection. L’eau du robinet peut être consommée dans les pays où elle est traitée et où il n’y a pas de risque de contamination.
• Éviter les glaçons, crudités, coquillages, jus de fruits frais et glaces artisanales. Consommer de préférence du lait et des produits laitiers pasteurisés ou bouillis. Bien cuire les œufs, viandes, poissons et crustacés. Peler les fruits soi-même.

La protection contre les piqures de moustiques 

Il convient de porter des habits clairs, longs et couvrants, et d’utiliser des répulsifs cutanés.

La nuit, l’utilisation d’une moustiquaire imprégnée d’insecticide est recommandée dans les pays où le risque de paludisme existe. Pour les séjours prolongés, la pose de moustiquaires aux fenêtres et l’utilisation de la climatisation peuvent représenter des mesures complémentaires.

L’imprégnation des vêtements par la perméthrine n’est plus recommandée en raison d’un rapport bénéfice/risque défavorable. Les bracelets anti-moustiques et les huiles essentielles (y compris à base de citronnelle) n’ont pas fait la preuve de leur efficacité et ne sont pas recommandés, ainsi que les appareils sonores à ultrasons, vitamine B1, homéopathie, rubans, papiers et autocollants gluants sans insecticide.